Personlig träning

Innehar behandling- och skadeförsäkring via Skandinaviska förbundet komplementärmedicin (SFKM)

Personlig träning

 

Träning är olika för olika människor. En del tränar för prestation och andra har träning som fritidsintresse, men oavsett vilket syfte du tränar för så ska du må bra, ha roligt och utvecklas när du utför din träning.

 

Det är något som vi kan hjälpa dig med. Fokus ligger på dig, dina mål och dina förutsättningar för att nå dit du vill med din träning. Tillsammans gör vi upp ett träningupplägg som passar dig. Du kan vilja träna utomhus, på gym, med din egen kropp eller kanske behöver du en "spark i baken" med att komma igång med träning i grupp eller enskilt.

Hur du än vill att din träning ska se ut så kan du få stöd att komma igång och framför allt, att fortsätta.

 

Personlig träning

Persolig träning för dig som vill ha träna rätt och effektivt med instruktör. Alltid efter dina förutsättningar, du får peppning och hjälp för att få ut så mycket som möjligt utav din träning.

 

PT small grup

Vi tränar i liten grupp om max 5 personer vilket gör att du kan få den uppmärksamhet och hjälp du behöver. Du får ett eget träningsprogram som är individuellt anpassat för dig och dina önskemål.

 

 

 

PT tillsammans

Vill ni träna tillsamans men ändå få individuell hjälp? Då är PT tillsammans perfekt för er. Vid varje träff lägger vi upp pass helt efter era önskemål.