Personlig träning

Personlig träning


Träning är olika för olika människor. En del tränar för prestation och andra har träning som fritidsintresse, men oavsett vilket syfte du tränar för så ska du må bra, ha roligt och utvecklas när du utför din träning.

Det är något som vi kan hjälpa dig med. Fokus ligger på dig, dina mål och dina förutsättningar för att nå dit du vill med din träning. Tillsammans gör vi upp ett träningsupplägg som passar dig. Du kan vilja träna utomhus, på gym, med din egen kropp eller kanske behöver du en "spark i baken" med att komma igång med träning i grupp eller enskilt.

Hur du än vill att din träning ska se ut så kan du få stöd att komma igång och framför allt, att fortsätta.


Personlig träning

Personlig träning för dig som vill träna rätt och effektivt med instruktör. Alltid efter dina förutsättningar, du får peppning och hjälp för att få ut så mycket som möjligt utav din träning.


PT small group

Vi tränar i liten grupp om max 5 personer vilket gör att du kan få den uppmärksamhet och hjälp du behöver. Du får ett eget träningsprogram som är individuellt anpassat för dig och dina önskemål.


PT DUO

Vill ni träna tillsammans men ändå få individuell hjälp? Då är PT DUO perfekt för er. Vid varje träff lägger vi upp pass helt efter era önskemål.



balansdamer
mammamage.
träningslokal
DSC_0462
20171204_160629[1]
20171106_182103[1]
20170420_182234[1]
16830816_711536682352670_5464347070783770132_n